كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم

الرجيم الرجيم أمر مرهق بالنسبة لأي شخص اتبعه ونجح في تخفيض الوزن المطلوب، هناك العديد من الحالات التي يكون من اللازم معها اتباع حميات غذائية خاصة للتخلص من الوزن الزائد، وتكون عملية زيادة الوزن مرة أخرى شكل من أشكال الانتكاسة الصحية نظراً للتأثيرات السلبية الكبرى التي يمكن أن تحدثها تلك الزيادة، أما الأشخاص العاديون فإن احتمالات زيادة الوزن مرة أخرى ...

أكمل القراءة »

كيف أحافظ على نضارة وجهي اثناء الرجيم

البشرة الجميلة هبةً من الله عزوجل ومن أهم اسباب النضارة الايمان بالله والابتسامة الجميلة فهي التي تبعث للوجة نضارته ، وصاحب القلب الطيب تشعر بجمال وجهه ونضارته وإشراقه دائماً .و لكن مع الرجيم تصبح البشرة متعبة وهزيلة ويظهر عليها علامات تقدم السن والارهاق ، واذا أردنا أن نحافظ على بشرتنا يجب علينا إتّباع عدة طرق من أهم هذا الطرق: شرب ...

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على نضارة بشرتك

كيفية الحفاظ على نضارة البشرة تعد البشرة المرآة التي من خلالها يُظهر المرء جماله، ولهذا نرى أنّ العديد من الأشخاص وأغلبهم الفتيات يسعون في الحصول على بشرة جميلة، ونضرة خالية من كافة العيوب التي تظهر نتيجة التعرض للعوامل الخارجية، أو الإهمال. طرق عامة الاستمرار في تنظيفها باستعمال المنظفات الطبيعية التي تعمل على تخليص البشرة من كافة الأوساخ المتراكمة عليها، وخاصة ...

أكمل القراءة »

فائدة الخميرة للبشرة

تعد الخميرة عنصر مهم ينصح به خبراء التّغذية و التّجميل حيث تساعد الخميرة في الحفاظ على الصحّة و استعادة جمال البشرة و حيويتها ، تستخدم الخميرة في الكثير من المستحضرات التجميليّة نتيجة لفوائدها الكثيرة ، و من فوائد الخميرة للبشرة تساعد الخميرة على تقليل حب الشباب و تطهير بشرة الوجه حيث تقوم الخميرة بقتل البكتيريا الموجودة أو المرتبطة بحب الشباب ...

أكمل القراءة »

فوائد العسل والليمون للبشرة

الليمون والعسل يستعمل الليمون والعسل في الكثير من الوصفات العلاجية والجمالية حيث إنّ كل منهما يحتوي على عناصر غذائية ومعادن يحتاجها الجسم بشكل مستمر لمقاومة الأمراض والفيروسات ولأغراض الشفاء والجمال وفيا يلي سوف نتحدث عن فائدة كل منهما. فوائد الليمون مع العسل عند خلط ملعقتين من العسل الطبيعي مع كأس من عصير الليمون الطبيعي فإننا نحصل على العديد من الفوائد ...

أكمل القراءة »

فوائد الليمون والسكر للبشرة

إنّ للسكر مفعول مزدوج ومتناقض في نفس الوقت على البشرة، فهو يعمل إذا ما تناوله الإنسان بكثرة على زيادة تجاعيد الوجه، وهو في الوقت ذاته يعدّ مقشراً ممتازاً للبشرة وللجلد، أمّا إذا أضيف له الليمون والذي يعدّ على رأس قائمة الأغذية الطبيعية المشبعة بفيتامين (C, D)، بالإضافة لكونه معقماً طبيعياً فإنّ فوائد مزيجهما الذي يجمع بينهما يكون أكثر وتأثيره أكبر ...

أكمل القراءة »

كيف أحصل على بشرة نقية

البشرة ترغب جميع الفتيات في الحصول على بشرةٍ نقيّة نضرة وخالية من العيوب، تحتاج البشرة للكثير من العناية وتغيير العادات الخاطئة للحفاظ عليها وزيادة نضارتها، فهي تتعرّض للعديد من العوامل التي تؤثر بها سلباً مثل: التوتر، واضطرابات النوم، وسوء التغذية، والتلوث، والتعرّض لأشعة الشمس بشكل كبير، أو التدخين. من الممكن استخدام خلطات طبيعيّة للحصول على بشرة نقيّة خالية من الشوائب ...

أكمل القراءة »

كيف أعرف نوع بشرة وجهي

مقدّمة يحتار بعض الناس في كيفية معرفة نوع بشرتهم، وذلك بغية اختيار كريمات الترطيب وأنواع غسول الوجه المناسب لهم، حيث أن سوء اختيار الصنف الملائم للبشرة قد يتسبب لهم بمشكلات متعددة كظهور الحبوب أو التهابات أو جفاف في بشرة الوجه والجسم، وهذا ينعكس بالتأكيد على جمال مظهر بشرتهم الخارجية ويضعف من تألّقها وشبابها ومظهرها الصحّيّ أمام الآخرين، وقد يتسبّب بمشاكل ...

أكمل القراءة »

علاج آثار حب الشباب للبشرة الدهنية

حب الشباب يعرّف حب الشباب على أنه مرض جلدي مزمن يتمثل بزيادة الإفرازات الدهنية في الغدد الدهنية في مسامات الجلد أو بصيلات الشعر، والذي يؤدي إلى إغلاق في هذه المسامات وامتلائها بالزيوت والإفرازات الدهنية، الأمرالذي يشكل بيئةً خصبةً لتكاثرالبكتيريا المسببة للإلتهابات والتهيجات، ولا يقتصر ظهور حبِّ الشباب على منطقة الوجه بل يظهر أيضاً على الأكتاف والظهر أو الصدر، وقد ارتبط ...

أكمل القراءة »

القضاء على الحبوب في البشرة الدهنية

يعدّ حبّ الشّباب مشكلة من المشاكل الّتي تواجه البشرة الدهنيّة، وتبدأ هذه المشكلة مع سنّ البلوغ، ويعاني منها النّساء والرّجال معاً، فما هي الحلول للتخلّص من هذه الحبوب المزعجة. الأدوية و الّلجوء إلى الأطباء بحثاً عن حلٍّ للتخلّص من هذه المشكلة، يلجأ الكثير إلى العيادات الجلديّة والأدوية الكيمائيّة، لكن قد تترك هذه الحلول آثاراً سلبيّة على البشرة، يضطر من يعاني ...

أكمل القراءة »